お散歩ルーシー

フォーカシング、イメージ療法などの心理療法を組み込んだ、ルーシーダットン(タイ式ヨガ)を気の通りのいい屋外で行う極上企画!
一歩外から自分によりそい、長い間置き去りにしていた感覚や、感じないように言葉ですり替えてきた感性をやさしく受け入れられる弾力のある心身を手に入れましょう。
当日はルーシーダットンで心身を整えてから、目的をもたずに、手荷物をもたずに散歩に出かける‥風景が移り変わるように、心のしがらみがどんどんはがれてきたら、休憩しながら真心おむすびをほうばりつつ感じた事をシェアリング。いつしか心身はお掃除されてかるくなっていく‥そんなイメージですすめて行きます。

ナビゲーター:やまなか暁 (心理療法をあわせた運動指導、ボディワークを透析センター、リハビリ施設、子育て支援センターなどで実施。)
協力:お野菜おつまみ:サトケン(国境なき料理団 理事/ミラクルコーディネーター)

日付 開催予定
2013年6月23日 (日)
12:00 AM
海のお散歩ルーシー in 葉山(予定)(時間、会場未定)
2013年5月26日 (日)
12:00 AM
お散歩ルーシー in 奥多摩:ネイチャーガイド土屋さんと歩く(予定)(時間、会場未定)
2013年4月7日 (日)
10:00 AM - 2:00 PM
【満員御礼】 お散歩ルーシー@砧公園
2012年11月25日 (日)
10:45 AM - 3:00 PM
11月葉山海のお散歩ルーシー
JR逗子駅, 逗子市 神奈川県
2012年10月28日 (日)
11:00 AM - 2:00 PM
お散歩ルーシー@奥多摩
奥多摩, 東京都
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