【リトリート】【長野】土から始まる自分の暮らしの物語2018

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日付
2018年7月23日 (月) - 2018年7月25日 (水)
2:00 PM - 3:00 PM

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サトケンとアダムは同い年!仲良しの2人の日英コラボレーション特別企画!
元大工で家具職人もあったアダムとファミリーがリノベーションした古民家で、たくさんの動物に囲まれて過ごす3日間☆

わたしたちは、土から食事を得て、食器を作り、衣服をつくり、家を建ててきました。
じつは生活に欠かせない大地からの恵みを楽しい体験を通して実感して、ふだんの暮らしの豊かさに気づく喜びの時間。
今年は、より深く感じていくための方法をお伝えします☆

長野駅から車で30分の大自然の中にある古民家リトリートあだむさんちで土に触れよう!土と遊ぼう!!

『畑から野菜をもぎ取り食べちゃおう』
『世界でひとつの陶芸作品を作ろう♪』
『アダムの陶芸作品で料理して食べよう』
『ふだんの世界を新しい感覚で体験しよう』など

≪おおまかな予定 ~状況により、多少変更の可能性があります~ ≫

◆23日(月) 14:00
長野駅観光案内所前集合

◯アダムとピザを作って焼きたてを食べよう! ◯サトケンとみんなで焚き火を囲もう

◆24日(火) ~ ふだんの世界を新しい感覚で体験する~

◯早朝散歩 瞑想 呼吸法 ◯10:00~14:00『はじめてのマインドフルネス』(氣愛のベジランチつき)
◯地元の温泉入浴 ◯サトケンとみんなで秋のご馳走を作って食べよう!
※『はじめてのマインドフルネス』 の内容は文末に^^

◆25日(水)

◯早朝散歩 瞑想 呼吸法 〇「アダムの土蔵工房で世界に1つの陶芸作品を作ろう♪」
◯サトケンとみんなで作るお昼ごはん ◯15:00長野駅解散

★日時
7月23日(月)14:00 長野駅 集合
  25日(水)15:00 長野駅 解散

★場所
長野県長野市七二会丙330
古民家リトリート「あだむさんち」

★参加費
35,000円  
2泊3日6食付き (男女別相部屋)

★定員6名
 
【1泊参加、講座のみ参加についてはご相談ください 】

お申込み:古民家リトリートあだむさんち すみす陽子 090-9669-2588 (フェイスブックの利用が限られている状況ですので、携帯へお願いします)

≪ はじめてのマインドフルネス講座 ≫ ※サトケン氣愛のベジランチ付♪

日常で実践できて、人生がさらに開けるマインドフルネス講座。

脳科学と最新心理学の分野で実証され、GoogleやApple、スターバックスなどでも全社クラスで導入され、日本でも昨年からあらゆるビジネス誌のみならず、ananや女性ファッション誌でも特集になり、話題が広がっている「マインドフルネス」。

・集中力、創造力、共感力、幸福感の向上
・人生で本当に大切なものに気づく
・内なる自然、外なる自然との対話
・行為のすべてをアートにする
・日常の行動を変えずに人生の質を上げるヒント
・自分の人生を生き切る
・身体の栄養、心の栄養
・五感を拓き、センサーを磨く

そんな体験になると思います☆

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