【島根】初めてのマインドフルネス講座 &よろこびランチ

地図が利用できません

日付
2017年10月25日 (水)
9:00 AM - 1:00 PM

カテゴリー No Categories


初めてのマインドフルネス講座 &よろこびランチ

1部【はじめてのマインドフルネス瞑想講座】

GoogleやApple、スターバックスなど全社クラスでも導入-プログラム化されビジネスの場面でも活用されているマインドフルネス。

マインドフルネスは
心の平穏、幸福感が満たされるとともに、リーダーシップや集中力が高まる…etcの効果が期待できるそうです。
歩く、食べるなど 日常の動作のなかでも実践、 実感ができると
昨年より 日本でも話題になり、知られるようになってきました。

~本来の自分にある『根っこ』に気づき
人生がさらに開けるマインドフルネス講座

⭐人生で本当に大切なものに気づく
⭐内なる自然、外なる自然との対話
⭐行為のすべてをアートにする
⭐日常の行動を変えずに人生の質を上げるヒント
⭐自分の人生を生き切る
⭐身体の栄養、心の栄養
⭐五感を拓き、センサーを磨く

そんな体験になると思います☆

全国で引っ張りだこのサトケンさんが
島根*大根島 (島の根っこ*大いなる根っこの島)へ
初のご来島、開催です。お見逃しなく!

《サトケン プロフィール》
作家・人生創談家・料理勉強家。

最先端のIT広告代理店から薪で風呂を沸かす山奥の自然食の宿での生活まで幅広い経験を背景に、
「本来の自分に還る」「日常の行動を変えずに人生の質を上げる」をテーマに普遍的な知恵の分かち合いをしている。
東京渋谷のカルチャースクールで瞑想と呼吸法の講師を務め、毎月東京・神戸で「マインドフルネス瞑想会」を主宰。
瞑想を伴った2泊3日の断食会の主催も全国で80回を超える。
その他、人生を学ぶ料理教室、瞑想断食会、呼吸法、リトリート合宿、講演、地域おこしプロデュースなど、日本全国・海外を飛び回って活動中。
http://ta-ki-bi.jp/about_us/profile/

2部【心*体よろこぶランチ】

「食べる」という行為から マインドフルネスを実感してみましょう♪

ランチのご提供は お揃いで開催される料理教室などでもご活躍、毎回大好評のお二人に⬇お願いしました。

《矢田部晃子 プロフィール》
L’Atelier acco<ル・アトリエアッコ>オーナーセラピスト

優しく触れるだけでみるみる変わるプロボディデザインで女性が本来もっている曲線美、柔らかさ、愛したくなるカラダを提供すると共に、美に特化した「うるおい漢方」をマスター。
外側からのアプローチだけではなく、カラダを内側から変えて行ける「漢方」をもっと身近に感じてもらいたいと、手軽に手に入る食材を使った「薬膳ワンプレートランチレッスン」を大阪/島根にて毎月開催。

《上田まり子 プロフィール》
 ~「こころとからだに笑顔を…」
調理師
野菜ソムリエ
フードコーディネーター
パンマイスター

保育園で働いていた経験、重度の食物アレルギーをもつ3児の母としての子育ての経験から、美味しく食べられるアレルギー対応食を提案します。
離乳食教室、料理教室、親子料理教室、出張シェフ商品開発-提案等で活動中。

∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞

日時:10月25日(水) 9:00~13:00

場所:童心の小宿 なみ路
駐車場は 松江市八束町亀尻346 付近
   https://goo.gl/maps/4ZmZGNuhLvP2

参加費:6,000円

定員:20名

お申込み;koyado.namiji@gmail.com まで
   件名に  “サトケン申込み”
   本文に 
   ・お名前 ・ご連絡先 をお願い致します

<キャンセルポリシー>
開催日3日前(22日)以降の お客さまの都合によるキャンセルは、お振込にて2,000円のキャンセル料をお願い致します。準備の都合上、ご了承くださいませ

⭐⭐⭐⭐ぜひ、ご一緒に体感しましょう(*^^*)

Share (facebook)