【広島】プチ断食リトリート@志和あるもんで

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日付
2018年5月5日 (土) - 2018年5月6日 (日)
1:00 PM

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毎年恒例のサトケンのいいは堂 里帰り企画〜♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪

今年は、〜プチ断食の会〜

断食は身体や脳やお肌に良いとは聞いたことがあるけど、どうやったらいいか分からないとか、自宅では難しいとか、なかなか時間が取れなくて、など興味はあってもなかなか実践出来ないし、どんな効果があるのか実際にはよく分からない、という方がほとんどではないでしょうか?

サトケンさんと体験するプチ断食は、断食をすることで身体の中や外で何が起こるのか?
そして身体がどのように喜ぶのか、また人生にどんな影響があるのかなどを、楽しく学びながら実感出来る嬉しい内容。
自分の身体や人生の可能性に目覚めましょう♪

初めての方も、すでにされたことのある方も楽しく参加できる「プチ断食リトリート」で「本来の自分に還る日」を体感してみませんか?

スケジュール

【1日目】
※前日の夕食後からは食べずに集合
水分はコーヒー、緑茶以外を飲んで下さい。

13時 集合 自己紹介など

14時~20時 ゆるりとお話や瞑想
      『断食すると何が起こる?』
      『腸と五感と直感と運命』   
       深いくつろぎの瞑想など
 
【2日目】
6時半 集合 
      散歩、呼吸法・瞑想、お話など

10時 明けの食事・食べる瞑想

11時半   温泉

13時    解散

※糖尿病の方、心臓病の方、ガンで抗がん剤・放射線治療中の方、手術後1年以内の方のご参加はご遠慮いただいています。

【サトケン(佐藤研一)プロフィール】
ライフアーティスト・作家・講演家・料理勉強家。

 最先端のIT広告代理店から薪で風呂を沸かす山奥の自然食の宿での生活まで幅広い経験を背景に、「本来の自分に還る」「日常の行動を変えずに人生の質を上げる」をテーマに普遍的な知恵の分かち合いをしている。
 東京渋谷のカルチャースクールで瞑想と呼吸法の講師を務め、毎月東京・神戸で「マインドフルネス瞑想会」を主宰。
瞑想を伴った2泊3日の断食会の主催も全国で90回を超え、プチ断食のリードも加えると7年間で100回を数える。

今年は7月に「不食の弁護士」秋山佳胤先生とコラボ講演、10月に「不食の鍼灸師」で『断食の教科書』の著者、森美智代さんと10日間のコラボ断食会が決まっている。

 その他、人生を学ぶ料理教室、瞑想断食会、呼吸法、リトリート合宿、講演、地域おこしプロデュースなど、日本全国・海外を飛び回って活動中。
 著作『今、ここ、サトケン』 公式HP: http://ta-ki-bi.jp/

◆お申込み
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