【東京】青空の下で♪サトケンの初めてのマインドフルネス講座

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日付
2018年6月17日 (日)
10:00 AM - 1:00 PM

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サトケンシリーズの中でもこの「初めてのマインドフルネス講座」は開講が少ない貴重な講座です!

前回(昨年クリスマスイブ)はビジネス街のビルという日常に近い環境で行いましたが、今回はより五感をフルに活かせる自然の中での開催。

マインドフルネスな時間を持つことができるようになると、仕事がサクサクはかどるようになったり、いろんな事物がキラキラ輝くように見えるようになったりと、わくわくがいっぱいの人生を送ることが出来るようになります。(サトケン談)

この講座は「話題になってるし興味はあるけど、マインドフルネスってどういうこと?」っていうのを確実に体感できるようにサトケンさんが試行錯誤してつくりあげた講座です。

東京の中にいながら、豊かで多様な自然を満喫できる舎人公園で「自分の意識を解放し、向き合い、感じる」時間をすごしましょう。

終わったあとは、みんなでサトケンを囲んでランチを予定(希望者のみ。実費。詳細別途)

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日時:6月17日(日)10時〜13時
※雨天の場合、足立区の自宅サロンで開催。外のワークは近くの東綾瀬公園に行きます。

場所:足立区 舎人公園(雨天の場合は東綾瀬公園)
※集合場所は追ってご案内となります。

参加費:4,500円

受付可能人数:外なので何人でも♪

お申込み:主催 田中までメッセージ、または下記までメールをお願いします。追って参加費振込先をご案内します。
naturopathylife@gmail.com

キャンセルポリシー:有り

【サトケンさんプロフィール】
作家・人生創談家・料理勉強家。

最先端のIT広告代理店から薪で風呂を沸かす山奥の自然食の宿での生活まで幅広い経験を背景に、
「本来の自分に還る」「日常の行動を変えずに人生の質を上げる」をテーマに普遍的な知恵の分かち合いをしている。
東京渋谷のカルチャースクールで瞑想と呼吸法の講師を務め、毎月東京・神戸で「マインドフルネス瞑想会」を主宰。
瞑想を伴った2泊3日の断食会の主催も全国で80回を超える。
その他、人生を学ぶ料理教室、瞑想断食会、呼吸法、リトリート合宿、講演、地域おこしプロデュースなど、日本全国・海外を飛び回って活動中。
http://ta-ki-bi.jp/

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