【渋谷】人生の質を上げる☆出勤前の10分間瞑想

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日付
2014年11月11日 (火) - 2015年3月10日 (火)
7:30 AM - 8:30 AM

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一日の始まりを瞑想からスタートすると、慌ただしくても、状況に完全に巻き込まれることがなくなり、自分のペースを保ちやすく、見る風景や会話がいつもより深みを感じ、満たされた幸福感からスタートできます。

今年、ヨガ雑誌『YOGINI』でも講座やリトリートの取材を受けるなど、もはやブームから文化となりつつある瞑想。
ビジネスや生活、人生に大いに生かすための瞑想をお伝えして実践していきます。

・開講場所:渋谷 シダックスカルチャワークス
・住所:東京都渋谷区神南1-12-10 シダックス・カルチャービレッジ(渋谷駅より徒歩約8分)
・講座スケジュール:第2火曜日 7:30~08:30
・受講料:5ヶ月 全5回 10,800円
・お申込み:
http://w.cultureworks.net/culture/%E8%AC%9B%E5%BA%A7%E3%82%92%E6%8E%A2%E3%81%99/%E8%AC%9B%E5%BA%A7%E8%A9%B3%E7%B4%B0?kouzaID=65

講座全ての日程
回数 日程 カリキュラム 受付状況
1 2014年11月11日(火) 古今東西の瞑想・座禅の違いと瞑想する利点、実践とシェア
2 2014年12月09日(火) その場に集った参加者に合わせて日常・人生に生かす瞑想の話や実践とシェア
3 2015年01月13日(火) その場に集った参加者に合わせて日常・人生に生かす瞑想の話や実践とシェア
4 2015年02月10日(火) その場に集った参加者に合わせて日常・人生に生かす瞑想の話や実践とシェア
5 2015年03月10日(火) その場に集った参加者に合わせて今後の人生に生かす瞑想の話や実践とシェア
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