【長野】サトケンとあだむさんちリトリート 2019 ~土からはじまる暮らしの物語~

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日付
2019年8月7日 (水) - 2019年8月9日 (金)
2:00 PM - 3:00 PM

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『あだむさんち』リトリート 2019 ~土からはじまる暮らしの物語~

以下、内容紹介はサトケンさんからです。(日程関連は陽子)

今年で7年目☆ 毎回「自分の暮らしが愛おしくなりました!」という言葉をいただく合宿。
長野の自然豊かなリノベーション古民家「あだむさんち」でサトケンとスミスファミリーと たくさんの動物に囲まれて 過ごす3日間。

わたしたちは、土から食事を得て、食器を作り、衣服をつくり、家を建ててきました。
暮らしに欠かせない大地からの恵みを、手を、身体を使って、美味しい・楽しい体験を通して実感して、ふだんの暮らしの豊かさに気づく喜びの時間。
今年も、より深く感じていくためのひとときをご一緒しましょう☆

長野駅から車で30分の大自然の中にある古民家リトリートあだむさんちで土に触れよう!土と遊ぼう!!

『畑から野菜をもぎ取り食べちゃおう』
『世界でひとつの自分の陶芸作品を作ろう♪』
『アダムの陶芸作品で料理して食べよう』
『ふだんの世界を新しい感覚で体験しよう』など

≪おおまかな予定 ~状況により、多少変更の可能性があります~ ≫

◆8月7日(水)~大地の恵みと炎の恵みを味わう~
14:00 長野駅観光案内所前集合
◯アダムとピザを作ってピザ釜の焼きたてを食べよう!
◯みんなで焚き火を囲もう

◆8月8日(木) ~ふだんの世界を新しい感覚で体験する~
◯早朝散歩 瞑想 呼吸法
◯10:00~14:00『暮らしの中でのマインドフルネス』(氣愛のベジランチつき)
◯ アダムの土蔵工房で世界に1つの自分の陶芸作品を作ろう♪
(1kgでカレー皿1枚もしくはパスタ皿1枚、粘土遊びの延長でオブジェ作りも楽しい!オプション合宿参加者特別価格2500円)
◯ サトケンとみんなで畑で収穫して、夏のご馳走を作って食べよう!
※『暮らしの中でのマインドフルネス』 の内容は文末に^^

◆8月9日(金) ~神秘的なことはなじみ深いところにある~
◯早朝散歩 瞑想 呼吸法
◯サトケンとみんなで作る夏のお昼ごはん
〇分かち合いの時間
◯14:00頃 解散 バスで長野駅へ(15時頃長野駅着)

★日時
8月7日(水) 14:00 長野駅 集合
8月9日(金) 15:00 長野駅 解散

★場所
長野県長野市七二会丙330
古民家リトリート「あだむさんち」

★参加費
35,000円  
2泊3日6食付き (男女別相部屋) (築140年の古民家の大きな畳部屋に布団の利用です。広々とご利用いただけます)

★定員6名
 
【1泊参加、講座のみ参加についてはご相談ください 】

お申込み:古民家リトリートあだむさんち スミス陽子 090-9669-2588 (携帯へお願いします)

≪ 暮らしの中でのマインドフルネス講座 ≫ ※サトケン氣愛のベジランチ付♪

昨年参加された方も、初めての方も☆
日常で実践できて、人生がさらに開けるマインドフルネス講座。

今年も暮らしの中で、特別な時間を取ることなく自分を整えていく実践をします☆

脳科学と最新心理学の分野で実証され、GoogleやApple、スターバックスなどでも全社クラスで導入され、日本でも昨年からあらゆるビジネス誌のみならず、ananや女性ファッション誌でも特集になり、話題が広がっている「マインドフルネス」。

・集中力、創造力、共感力、幸福感の向上
・人生で本当に大切なものに気づく
・内なる自然、外なる自然との対話
・行為のすべてをアートにする
・日常の行動を変えずに人生の質を上げるヒント
・自分の人生を生き切る
・身体の栄養、心の栄養
・五感を拓き、センサーを磨く

そんな体験になると思います☆

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